Viel Bewegung ist die beste Medizin und effektive Sturzprophylaxe im Alter
Wittenhagen und Ahrenshagen-Daskow widmen sich ab sofort der Sturzprophylaxe im Alter. Dazu trägt körperliche Fitness bei. Die beiden Modellkommunen im kommunalen Strukturaufbau für Gesundheitsförderung und Prävention bieten gezieltes Bewegungstraining zur Verhinderung von Stürzen für ältere Menschen an.
Mit zunehmendem Alter steigt das Risiko zu stürzen, und sich dabei ernsthaft zu verletzen. Verstärkt wird ein unsicherer Gang häufig durch mangelndes Gleichgewicht und eine schwindende Muskelkraft. Mit Sturzprophylaxe können Seniorinnen und Senioren selbst aktiv vorbeugen und die Verletzungsgefahr minimieren.
Mit Hilfe der AOK Nordost werden für Wittenhagen und Ahrenshagen-Daskow jeweils drei Trainerinnen ausgebildet. Die Gemeinde Wittenhagen legte bereits am 22. Oktober mit einem ersten Bewegungskurs los, der großen Zuspruch fand. In Kooperation mit dem Landkreis Vorpommern-Rügen sollen diese Trainingseinheiten ein fester Bestandteil im umfangreichen Angebot beider Gemeinden werden.
Ein großer Dank geht sowohl an die AOK Nordost als auch das GKV Bündnis für Gesundheit Mecklenburg-Vorpommern, die bei der Realisierung des Projekts umfassend unterstützt haben.
Hervorzuheben ist zugleich das Engagement der vielen ehrenamtlichen Helfer vor Ort. Ohne sie könnten weder diese, noch viele andere Aktionen überhaupt stattfinden. Dafür gebührt ihnen besondere Anerkennung.
Autor/in: Landkreis Vorpommern-Rügen